Mengolah Baking Soda Untuk Meringankan Sengatan Sinar Matahari

Ass.. Pada kali ini saya akan memberikan kegunaan Baking soda untuk meringankan sengatan sinar matahari. Dengan baking soda, Anda dapat meringankan iritasi, gatal dan kulit yang terbakar matahari. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda ikutilah step by step/ tutorial berikut ini…!!!

Berikut ini cara untuk mendapatkan hasil yang maksimal :

Caranya yaitu dengan merendam kain bersih dalam baking soda dan air untuk membuat kompres dingin. Anda juga bisa mandi air hangat dengan campuran setengah cangkir baking soda di dalamnya untuk meredakan iritasi pada kulit.

Sekian dan Terimakasih atas kunjungan anda, Walaupun tutorialnya hanya sedikit simple. Namun semoga bermanfaat untuk kehidupan anda,, wassalamualaikum wr.wb..!!!

Read More

Masker menggunakan Kunyit

Ass.. Pada kali ini saya akan memberikan informasi sedikit tentang salah satu manfaat kunyit untuk kecantikan. Biasanya pada jenis kulit tertentu, sering kita dapati bintik hitam. Bintik hitam ini sering terjadi karena produksi melanin yang tidak merata pada kulit. Kunyit sering dimanfaatkan untuk menyamarkan bintik hitam ini. Dan pada tingkat tertentu, dan dengan pemakaian rutin, bintik hitam dapat benar-benar hilang dari wajah dan kulit.

Berikut ini sedikit tutorial untuk mendapatkan hasil yang maksimal :

Ø  Yang pertama tumbuk kunyit sampai menjadi halus, jika anda punya kunyit yang bubuk lebih baik jika anda menggunakan itu.

Ø  Lalu campur air Hangat dengan perbandingan Kunyit halus : air = 3:1, sampai terlihat kental. jika anda mempunyai minyak zaitun lebih baik anda menggunakan minyak zaitun.

Ø  Kemudian setelah tercampur olesi pada kulit anda yang terlihat bintik hitamnya, tunggu sampai kurang lebih 15 menit.

Ø  Setelah selesai bilas dengan air hangat. Itu akan membuat anda lebih rileks dan nyaman.

Ø  Dan lakukanlah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal..

Demikian beberapa manfaat dari kunyit untuk kulit tubuh dan wajah. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi Anda. wassalam...

Read More

Tips Mengatasi Muka Berminyak Dengan Tumbuhan Seledri

Salah satu cara yang bisa anda coba adalah perawatan kulit wajah menggunakan seledri. Tumbuhan seledri adalah salah satu bahan alami yang tidak akan memberikan efek negatif pada kulit kita, selain berfungsi sebagai bumbu masak, ternyata daun seledri juga dapat digunakan sebagai pembersih minyak pada wajah. Berikut ini tips mengatasi wajah berminyak dengan tumbuhan seledri:

ü  Ambil daun Seledri secukupnya yang sudah dicuci bersih lalu dipotong hingga kecil-kecil, lalu potongan seledri tersebut kita rebus didalam panci dengan air mendidih selama 15-20 menit lamanya, lalu diamkan hingga air nya dingin sekitar (20-30 menit).

ü  Setelah dingin anda bisa basuhkan air rebusan dari daun Seledri yang sudah dingin tersebut ke seluruh wajah, biarkan hingga air Seledri tersebut meresap dan mengering. Setelah air Seledri meresap dan mengering maka bilaslah menggunakan air hingga bersih.

ü  Mencuci wajah dengan menggunakan daun seledri ini dapat membantu anda mengontrol minyak berlebih pada wajah. Dan jika anda rajin menggunakan perawatan ini maka minyak pada wajah anda akan berkurang dan wajahpun akan terbebas dari yang namanya minyak membandel.

Read More

===>Mengenal Pepaya Untuk Kecantikan<===

Assalamualaikum wr.wb saya akan memposting beberapa manfaat dari Pepaya untuk kulit dan Cara membuat lulur Pepaya. Untuk itu silahkan disimak beberapa manfaat dan tips membuatnya..!!!

 

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari buah papaya dalam kecantikan:

ü  Mencerahkan kulit

ü  Mengangkat sel kulit mati

ü  Vitalitas dan regenerasi kulit

ü  Mendinginkan dan mengecilkan pori-pori kulit

Biasanya, buah pepaya diaplikasikan sebagai masker wajah. Nah, bagi kamu yang ingin memiliki wajah yang lebih sehat, dan tampak lebih cerah, boleh nih pakai cara ini. Pasti Penasaran? Disimak ajha..!!!

Beberapa bahan yang diperlukan untuk membuat masker pepaya, antara lain:

ü  1/2 buah pepaya

ü  2 sendok teh oatmeal

ü  1 sendok teh minyak zaitun

ü  1 sendok teh perasan jeruk nipis

Read More

===>Perawatan Wajah Mulus Menggunakan Media Bekicot<===

FACIAL siput atau escargot facial, saat ini menjadi salah satu perawatan kecantikan yang sedang tren di kalangan perempuan Jepang dan Korea Selatan.  Penggunaan lendir siput untuk perawatan wajah telah memiliki perjalanan yang panjang, kata dr Lely, dokter spesialis kulit dan kecantikan Skin Beauty, sudah dimulai  sejak 2.000 tahun yang lalu hingga kini. Sementara di Jepang, penggunaan lendir siput ini diilhami dari pendaki Gunung Fuji. Sebagai obat untuk memperbaiki kulit akibat paparan matahari yang intens, para pendaki menggunakan lendir siput. Siput yang dihancurkan dan dicampur dengan susu asam dapat digunakan untuk mengobati peradangan kulit.

‘’Di Indonesia, belum ada salon kecantikan yang menawarkan layanan facial siput ini,’’ kata dr Lely kepada Cempaka. Adalah Clinical Salon di Tokyo yang menawarkan perawatan wajah dengan menggunakan siput. Facial wajah bernama Celebrity Escargot Course. Siput yang digunakan bukanlah siput sembarangan. Melainkan siput peliharaan yang diberi makan sayuran organik, termasuk wortel, bayam, lobak Swiss, dan komatsuna hijau Jepang. 

Perawatan wajah dengan siput itu berlangsung selama 60 menit. Proses terapi kulit dengan siput ini biasanya dimulai dengan membersihkan wajah  kemudian diberi krim yang mengandung sayuran organik. Krim ini berfungsi untuk menyerap lendir meresap ke kulit wajah. Kemudian setelah wajah bersih siput akan diletakkan pada wajah dan dahi, kemudian dibiarkan bergerak ke sana ke mari di wajah. 

Sekresi lendir siput inilah yang dianggap 'sakti' bagi kecantikan. Lendir siput diyakini banyak mengandung protein, anti-oksidan, dan asam hyaluronic yang dapat membantu kulit untuk memperbaharui sel-sel kulit, mempertahankan kelembaban serta menghilangkan peradangan pada kulit. dan dahi anda. Lendir siput yang dapat membantu memulihkan sel-sel kulit pada wajah, dapat mengatasi kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet berlebih atau sinar matahari.

Setelah wajah diterapi dengan lendir siput kemudian diikuti rangkaian pijat wajah, masker, dan beberapa penghantar energi listrik ke wajah. Dr lely menyebutkan, tak hanya untuk facial, lendir siput juga banyak digunakan untuk bahan kosmetik. Dan produk impor kosmetik berbahan lendir siput sudah banyak beredar di Indonesia. Bahkan resep perawatan kulit dengan menggunakan manfaat yang terkandung di dalam siput sudah diakui oleh UNESCO. Lembaga ini menyatakan bahwa resep antiaging dari siput merupakan salah satu warisan dunia yang wajib dipelihara dan dikembangkan. Saat ini perusahaan kosmetik Jepang dan Korea banyak menggunakan lendir siput sebagai campuran utama formula kosmetiknya. Lendir bekicot, yang secara teknis disebut Helix Aspersa Muller Glycoconjugates, adalah ramuan kompleks protein, asam glikolat dan elastin yang melindungi kulit bekicot dari kerusakan terhadap batu, ranting, permukaan kasar lainnya, infeksi dan sinar ultraviolet. “Ekstrak ini terkenal karena sifat regeneratif, memfasilitasi pemulihan jaringan yang rusak dan mengisi ulang kelembaban di kulit. Hal ini juga efektif dalam mengobati jerawat dan bekas luka,” kata dr Lely.

Read More

===>Pemijatan Yang Paling Tepat Untuk Wajah Para Kaum Hawa<===

Pada kali ini, saya khususkan untuk kaum hawa. Pada umumnya, setiap wanita akan membersihkan wajahnya minimum dua kali sehari. Setelah membersihkan wajah, wanita kadang menggunakan toner atau langsung ke pelembab. Bayangkan, berapa banyak kali Anda memijat wajah dalam setahun. Menarik-narik wajah sama dengan memijatnya. Namun hati-hati. Salah putaran malah membuat kulit wajah bukan kencang, melainkan kendur. 

Menurut tips dr Prihantini dari Erha Apothecary, saat memulaskan produk-produk untuk kulit wajah, sebaiknya perhatikan arah gerakan yang dilakukan. Seperti diajarkan oleh orangtua kita, saat memoleskan produk untuk kulit wajah, biasanya kita mengoleskan produk pada beberapa titik: dahi, pipi kanan dan kiri, dagu, dan hidung. Nah, yang jadi pertanyaan, ke arah mana pijatan jari-jari Anda?

Sebagian besar kita akan mengoleskannya dari bagian depan ke belakang. Sebagai contoh, di pipi kanan, Anda akan menggunakan tangan kanan, lalu memutarnya searah jarum jam. Dari bagian dekat dengan bibir ke arah telinga, jika Anda lihat arah putarannya, maka Anda berarti menarik kulit pipi ke bawah. Ia mengajarkan agar mencoba memijat wajah dengan arah yang berlawanan dengan gravitasi. 

Yang bisa Anda lakukan adalah mencoba melawan gravitasi. Dalam hal ini, untuk pipi bagian kanan, coba ambil ancang-ancang dari dekat telinga, lalu gerakkan tangan memutar ke arah dahi, turun kembali secara perlahan, tanpa tekanan penuh ke arah bibir, menuju dagu, lalu naik lagi. Begitu terus. Sementara itu, di sebelah kiri, lakukan serupa. Dari arah dalam, menuju atas, ke depan, lalu kembali ke arah dekat telinga, dan naik kembali. Lakukan di seluruh wajah. Menurut dr Prihantini, cara ini dilakukan sebagai upaya untuk memperlambat penuaan diri, dengan cara memperlancar aliran darah.

Sementara untuk pijatan dari bagian leher, Olay memberikan saran untuk bisa melakukan dengan arah yang serupa, yakni ke arah ke atas, berlawanan dengan arah gravitasi. (Bisa dilihat pada foto). Coba lakukan pijatan seperti pada gambar di langkah 2 untuk membantu memperlancar aliran darah pada wajah. Lakukan gerakan 3 untuk memperlancar dan membuat sehat daerah mata. Pastikan Anda tidak menekan terlalu kencang sehingga membuat tarikan pada kulit. Tarikan pada kulit bisa membuat kulit kendur. 

Sekian dari saya selamat mencoba!

Read More

===>Pijat Menggunakan Media Pisau<===

Jika mendengar ada terapi pijat dengan pisau mungkin sudah membuat Anda ngeri. Tapi di Taiwan, metode pijat ini sangat digemari, hingga harus ngantri untuk mendapatkan perawatan tersebut.

Warga Hsinchu di Utara Taiwan, China menggemari pijat mengerikan ini. Mereka percaya terapi dengan pisau dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Sebelum melayani pengunjung, terapis mengasah pisau daging dengan batu basah ke seluruh permukaan pisau. Fungsinya, agar membuat pisau semakin tajam. Meski terkesan sadis, tapi terapi bernama ‘The Chinese Knife Massage’ itu memiliki banyak manfaat kesehatan. Seperti dilansir Oddity Central pijat pisau bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, membuang racun berbahaya dan membuang energi yang tidak baik di dalam tubuh.

Cara kerjanya adalah, tiga sampai empat terapis bersama-sama ‘menyerang’ konsumen dengan pisau. Jangan ngeri dulu, karena pisau-pisau tersebut tidak akan membuat tubuh menjadi berdarah.

Belum sampai di kulit, pisau akan segara diturunkan dan pisau tidak ditekan pada kulit. Gerakan naik-turun pisau disinyalir dapat melepaskan energi statis yang dapat menyembuhkan penyakit. ‘Chop, chop, chop and the pain will go away’, begitulah moto dari terapi pisau tersebut.

Read More

===>Kemanjuran Hot Stone Massage Dalam Hal Relaksasi<===

Hot stone massage merupakan salah satu jenis pijat relaksasi yang menggunakan media batu yang dihangatkan terlebih dahulu. Relaksasi jenis ini belakangan mulai banyak diminati orang.

Batu yang di gunakan dalam massage ini bukan sembarang batu. Namun, batu ini berasal atau diperoleh dari pegunungan. Harapannya dengan menggunakan media batu dari pegunungan dapat diperoleh rasa segar yang alami. Karena treatment seperti ini tak hanya membuat otot-otot Anda kembali relaks, tetapi hati Anda pun tenang. Karena prinsip dari hot stone massage adalah untuk pemulihan tubuh, pikiran dan raga.

Waktu yang dibutuhkan untuk pemijatan ini memakan durasi sekitar 90 menit. Awalnya proses pemijatan ini di mulai dengan merendam kaki dalam air hangat yang berisi garam antiseptic. Dengan direndamnya kaki, maka diharapkan rasa penat hilang dan berganti dengan rasa segar. sembari menunggu batu yang akan digunakan untuk memijat dipanaskan dengan heating. lalu jika sudah selesai maka punggung Anda pun dikompres dengan kain hangat.

Memulai pemijatan tanpa minyak sebagai pemijatan awal. Pemijatan awal ini berguna untuk melemaskan otot-otot yang kaku. Saat memijat, batu pun mulai panas. Maka mulailah peletakan batu pada punggung dan telapak tangan. Batu pun telah di lumuri oleh oil massage. Sementara tangan dan punggung merasa rileks dengan panas nya batu, terapis akan memulai memijat kaki anda dengan batu dan kembali ke punggung. Pemijatan yang di lakukan tidak pada sembarang tempat, tapi di beberapa titik akupresure.

Setelah seselai kemudian tubuh di bersihkan dari sisa oil massage. Manfaat dari hot stone massage ini adalah untuk detox. Membersihkan racun dari tubuh melalui panas batu. Untuk melemaskan otot tubuh yang kaku. Oksigeneting yakni pemberian oksigen pada tubuh. Melalu panas batu yang membuka pori-pori sehingga kulit bernafas. Dan yang terakhir sesuai dengan prinsip nya pemulihan body, mind dan soul. Body menghilangkan rasa lelah. Mind, merilekskan pikiran dan soul membuat tubuh menjadi lebih segar.

“Selain itu rasa hangat yang di alirkan dari batu mampu mengurangi sakit kepala, masuk angin, pegal, letih, menambah semangat, juga meningkatkan ketahanan tubuh,” tambah Peni.

Read More

===>Pemijatan Pascedera Otot<===

Pijat merupakan salah satu metode pengobatan untuk menyembuhkan cedera otot. Namun manjur tidaknya terapi ini sangat tergantung dari beberapa faktor, seperti waktu pemberian pengobatan.Hasil suatu riset terbarunya mengindikasikan, terapi pijat akan lebih efektif membantu memulihkan cedera otot apabila terapi dilakukan sesaat setelah seseorang mengalami cedera.

Untuk membuktikan temuannya tersebut, para ilmuwan di Ohio State University Wexner Medical Center melakukan percobaan menggunakan 24 ekor  kelinci putih. Setiap kelinci mendapat terapi pijat dengan memperhatikan beberapa hal seperti, tekanan pijat, durasi dan waktu yang dibutuhkan untuk meningkatkan penyembuhan pascacedera otot.

Dalam studinya, para peneliti menggunakan alat mekanis yang meniru gerakan olahraga dan perangkat kedua meniru gerakan memijat. Kemudian hewan itu diberikan terapi pijat yang masing-masing terapannya berbeda baik dari frekuensi, tekanan dan durasi untuk mengetahui efeknya pada pemulihan otot.

"Kami menemukan, jika otot yang rusak segera mendapatkan terapi pijat (selama 15 menit), ada kemungkinan cedera akan pulih 20 sampai 40 persen. Namun jika tidak segera dipijat dalam waktu 24 jam, cedera akan berlangsung lama," kata Dr Thomas Best, co-direktur OSU Sport Medicine.

Meski temuan ini cukup menjanjikan, namun para ahli berpendapat, penelitian yang melibatkan hewan biasanya akan gagal bila kemudian diimplementasikan kepada manusia. Meski begitu, peneliti mengungkapkan bahwa temuan mereka memberikan potensi untuk uji klinis di masa depan.

"Kami sangat gembira tentang implikasi klinis dari penelitian ini. Setelah pengujian dilakukan pada manusia, kita bisa menganjurkan terapi pijat untuk membantu cedera otot pada atlet," kata Best.

Read More

===>Pemijatan Dan SPA Dengan Media Ular<===

BERBARING sambil menikmati pijatan menenangkan dari terapis handal, siapa yang tidak suka? Pijatan yang disertai perawatan spa yang merupakan dambaan kaum hawa sangat digemari di seluruh dunia. Apalagi usai spa, tubuh dan pikiran pun jadi lebih segar.

Seperti semua hal di dunia ini, perawatan spa pun ikut berevolusi dan melibatkan bahan-bahan dan media yang unik. Salah satunya adalah ular. Ya benar, spa unik ini menggunakan ular sebagai media pijat. Bali Heritage Reflexology and Spa merupakan salah satu rumah Spa di Jakarta menawarkan konsep menarik dan ekstrim ini.

Spa ular ini merupakan perpaduan antara “tradisional body massage manual” dengan efek pijatan dari tubuh ular. Gesekan sisik dan desisan ular akan memicu adrenalin konsumen dan menghasilkan efek positif terhadap sistem metabolisme tubuh.

Jenis ular yang digunakan cenderung jinak dan tidak berbisa, misalnya ular phyton. Dalam prakteknya, hanya ular yang sudah diberi makan yang akan digunakan sebagai media pijat. karena umumnya ular yang sudah kenyang selalu menghindar apabila diletakkan di atas tubuh manusia. Nah, gerakan ular yang menggeliat ke berbagai arah lah yang digunakan sebagai media pijat.

Pemilik spa unik ini adalah Paulus Abraham. Menurut Paulus, sejak di buka sekitar enam bulan lalu, walaupun menakutkan, sensasi spa ular dari Bali Heritage Reflexology and Spa ini mampu menarik lima sampai enam orang pengunjung setiap bulannya.

“Mereka memberikan daya tarik adrenalin tersendiri. Dimana pasti ada perasaan takut ya, namanya binatang buas karena ular itu dikenal sebagai binatang buas. Yang kedua sensasi pijatan yang mungkin tidak didapat dari tenaga terapis," terang Paulus saat berbincang dengan Rakyat Merdeka Online.

Tak hanya spa ular, rumah spa ini masih menawarkan spa unik lainnya diantaranya spa bola golf. Sama seperti spa ular, spa bola golf ini juga baru dibuka sejak enam bulan yang lalu.

Spa golf merupakan kombinasi dari peregangan dan teknik therapeutic atau terapi energi untuk penyembuhan dan pengurangan sakit. Peregangan dan teknik therapeutic ini diberikan sebelum terapi inti, yaitu memijat dengan bola golf hangat.

Bola golf ditekan secara berputar dan didorong agar melewati bagian-bagian tubuh. Bagian tubuh yang dipijat adalah otot besar di tulang belakang dan belakang leher. Supaya proses pemijatan dengan bola golf berjalan mudah, terapis biasanya terlebih dahulu memberikan peregangan pada tubuh klien dengan sentuhan jari-jari tangan.

Pemijatan dengan bola golf ini mampu menghilangkan atau mengurangi zat-zat pelelah atau myoglosis dan mengembalikan elastisitas atau kekenyalan otot.
Tak heran, kemampuannya memulihkan stamina dan kebugaran tubuh membuat spa bola golf ini cukup diminati oleh pengunjung. Tak kurang dari 53 orang pengunjung setiap bulannya datang ke tempat ini. Untuk menikmati sensasi pijatan bola golf selama 60 menit, anda cukup mengeluarkan biaya sebesar Rp 285 ribu saja.

Rumah spa yang telah buka sejak tahun 2009 ini memiliki lebih dari 200 menu pilihan spa untuk pengunjung. Dari daftar tersebut anda juga tidak boleh melewatkan spa dengan bir. Ya benar..beer spa. Spa bir sangat terkenal di beberapa negara di Eropa, misalnya Jerman, Austria, dan Cekoslovakia.
Salah satu pengunjung setia spa bir ini adalah Endang Suprapti. Endang yang sudah mencoba sensasi spa bir sebanyak 4 kali ini mengatakan kulitnya berubah drastis sejak pertama kali mencoba berendam di dalam air bir ini.

Menurut wanita berumur 42 tahun ini, pertama kali merasakan sensasi spa bir ketika dia dan keluarga tengah melakukan perjalanan ke Singapura. Sejak mencoba di sana, Endang mengaku kalau proses pergantian sel kulit mati di tubuhnya berlangsung cepat. Menurutnya, spa bir mampu mengubah kulit keringnya menjadi lembut dan lembab.

Kesukaannya pada spa bir semakin bertambah ketika mengetahui salah satu rumah spa di Jakarta menawarkan service semacam. Walau tergolong mahal, menurut Endang angka tersebut sepadan dengan hasil yang dia dapatkan sekarang. Paulus mengatakan spa bir ini tak pernah sepi pengunjung walaupun mematok harga yang cukup fantastis yakni Rp 450.000 rupiah per paketnya.

Menurutnya, walaupun mahal, jumlah pengunjung spa ini mencapai angka 10 orang lebih setiap bulannya.

"Disini kita lihat sebuah peluang dimana spa lain tidak masuk ke market yang betul-betul memberi pengalaman dan sensasi tersendiri bagi para penikmat spa” kata Paulus.

Lain halnya dengan Erma Mayasari, penikmat spa ular. Wanita 23 tahun ini sudah mencoba spa ular sebanyak dua kali karena sensasi yang dia dapatkan luar biasa hebat.

"Pertamanya saya coba-coba yah, karena ada sesuatu yang baru, saya mau mencoba tantangannya seperti apa sih massage ular. Ya seperti itulah ada ketakutan yang keluar, keringat yang keluar tapi setelah itu rileks enak," katanya sembari tertawa.

Menurutnya, gesekan kulit ular yang dingin sangat sensasional. Selain itu, lanjutnya, gesekan dari kulit ular yang dingin dan tekanan dari tubuh ular bagi Erma sangat berbeda dan tidak bisa didapatkan dari jasa therapist manual.

Spesialis Akupuntur Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI0, Dr. Tomi Hardjatno mengatakan perkembangan spa di era modern ini tidak melulu hanya memanfaatkan air sebagai media untuk relaksasi. Aroma terapi, binatang dan makanan merupakan bagian dari unsur-unsur pengembangan teknik spa itu sendiri.

Menurutnya, perkembangan teknik spa ini terjadi karena kebutuhan manusia akan stimulasi fisik yang berbeda. Oleh karena itu, penggunaan hewan sebagai alat terapi menjadi lumrah karena insting hewani mereka dipercaya mampu mendatangkan kesembuhan terhadap pasien. Namun, Dr Tomi meminta agar masyarakat tetap memperhatikan unsur keamanan, efektivitas dan keamanan ketika hendak menggunakan terapi ini. Hal tersebut disampaikan agar nantinya tidak menimbulkan efek samping yang buruk.

"Dengan pemberian rangsangan yang macam-macam tadi misalnya dengan ular dan sebagainya, itu pada dasarnya ingin memperbaiki. Namun pengaturannya memang tidak bisa dijamin," katanya.

Read More

===>Sejarah Perkembangan Pemijatan<===

Ilmu pemijatan sudah diakui kalangan pakar kesehatan antara lain; Dr William Fitzgerald yang lulusan Unieversitas Vermont, bersama Dr Edwin Bowers dan Dr Joseph Selbey Riley memperkenalkan teori penyembuhan tersebut kepada dunia kedokteran dan membuat peta kaki. Penyebaran yang mendunia tersebut tentu tak lepas dari manfaat yang bisa diberikan pijat refleksi.

Secara praktek dapat dibuktikan bahwa terapi pijat memiliki efektifitas cukup tinggi. Bukan hanya melancarkan peredaran darah, tapi juga menambah energi karena secara mekanistis memiliki kemampuan melatih saraf dan otot tubuh sehingga tubuh lebih fit dan mampu menangkal penyakit. Pemijatan akan manjur jika dilakukan pada titik yang tepat dan menggunakan teknik yang benar,” kata Prof. Hembing. Jadi kalau sedikit saja titik yang dipijat meleset, maka efek yang akan didapatkan akan berbeda. Jadi pijat bukanlah sesuatu atau barang langka lagi.

Memang bagi yang belum pernah melakukan biasanya tubuh akan terasa rileks atau merasa lelah atau mual. Yang perlu diingat, pilihlah massage (pemijat) therapis yang berpengalaman dan profesional. Karena, mereka lebih mengetahui daerah-daerah yang dilalui pembuluh darah yang perlu dihindari dan mempunyai pengetahuan serta pendidikan terapi pemijatan (massage therapist).

Supaya efektif, terapi ini juga perlu dibarengi dengan gaya hidup yang sehat serta olahraga untuk mempertahankan kondisi tubuh. Jika digali, banyak manfaat pijat tapi terkadang orang hanya memperhatikan sis luar saja misalnya berbondong-bondong ke salon rambut, salon kecantikan, tapi kurang memperhatikan yang lain.

Anda ingin melakukan perawatan tubuh agar selalu sehat dan tampil prima, mengapa tidak mencoba melakukan perawatan tubuh dengan terapi pemijatan dengan professional massage therapist maupunpijat panggilan profesional?

Read More

===>Terapi Pijat Refleksi Jantung<===

Kali ini saya akan memposting pijat refleksi jantung. Banyak orang memiliki tekanan darah tinggi atau masalah dengan sirkulasi darah yang bisa mengakibatkan stroke atau serangan jantung. Ada beberapa kondisi yang dapat mempengaruhi jantung, misalnya:

·         =>Aritmia
Gangguan yang menyebabkan detak jantung tidak teratur.

·     

    =>Penyakit jantung bawaan
Kondisi cacat jantung yang muncul sejak lahir.

·         

 =>Serangan jantung

Suatu kondisi yang terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat atau terhambat yang mengakibatkan kerusakan permanen pada bagian-bagian otot jantung.

·         

 =>Tekanan darah tinggi

Sering kali, penyebabnya tidak diketahui, tetapi kondisi ini dapat menyebabkan akibat yang fatal jika tidak diobati atau dikendalikan.

·       

  =>Kolesterol tinggi

Terlalu banyak plak kolesterol di pembuluh darah dapat menyebabkan penyakit jantung koroner dan akhirnya penyumbatan yang mengakibatkan serangan jantung.

·       

 =>  Sindrom metabolik

Kombinasi dari berbagai faktor resiko yang dapat menyebabkan penyakit jantung

·         termasuk lemak perut, hipertensi, tingginya gula dalam darah, dan kadar kolesterol tinggi.

Maka solusi untuk penyakit ini yaitu pemijatan refleksi jantung pemijatan ini sebenarnya masih baru, walaupun sebenarnya pemijatan refleksi sudah ditemukan ribuan tahun yang lalu. Adapun tujuan pijat refleksi jantung yaitu sangat berguna untuk memerangi Penyakit yang berhubungan dengan jantung baik untuk anda ataupun keluarga anda yang memiliki masalah dengan jantung ..!!!

Pijat refleksi jantung ini sangat sederhana ikutilah tutorial dibawah ini :

1.    first, pijatlah secara berputar tepat berada diatas jari kelingking kaki kiri anda.

2.   kedua, pijatlah tepat berada di ulu hati/jantung anda.

3.   Ketiga, pijatlah secara berputar tepat berada pada sambungan antara lengan tangan kiri dan tubuh kita.

4.   Keempat, pijatlah tepat dibelakang telinga kanan anda.

5.   Lalu, pijatlah tepat di ujung jari tengah tangan kiri kita.

6.   Terakhir, pijatlah seluruh jari kelingking tangan kiri anda.

Lakukan pijat ini sacara rutin paling tidak seminggu 5x...

Read More

===> Melakukan Pijat Bayi Anda Yang Paling Tepat<===

      Ada saat, Anda akan menjalani ikatan dengan bayi Anda dengan mengendarai mobil, berbelanja, dan tidur bersama di tempat tidur pada Minggu pagi. Saat bayi lahir, salah satu cara terbaik untuk menjalani hubungan adalah Dengan Pijat Bayi secara rutin yang akan membantu Sang bayi (dan anda) untuk santai.

      Ada beberapa tips untuk memulai dari American Message Theraphy Association (mohon dicatat: lakukan pijatan dengan sifat perlahan-lahan dan dengan lembut namun mantap) Yaitu :

    1. Peregangan

   Saat bayi telentang , peganglah kedua kaki dan lututnya bersama-sama dan tempelkan lututnya sampai perut, lalu putar dengan gerakan melingkar, kekiri dan kekanan, untuk melemaskan pinggulnya. Cara ini juga bisa menyembuhkan sakit perut pada bayi.   

    2. Cara Pijat Kaki Bayi

    Dengan pijatan ini bisa membuat bayi menjadi rilex, yaitu pegang kedua kaki bayi dengan satu tangan dan tepuk-tepuk sepanjang tungkainya dengan tangan yang lain. Usap turun naik dari jari-jari kakinya sampai ke pinggul kemudian kembali. Gunakan jempol Anda untuk mengusap bagian bawah kakinya mulai dari tumit sampai ke kaki dan pijat di sekeliling pergelangan kakinya dengan pijatan-pijatan kecil melingkar.

    3. Cara Pijat Punggung Bayi 

     Telungkupkan bayi di atas lantai atai di atas kedua kaki Anda dan gerak-gerakan kedua tangan Anda naik turun mulai dari atas punggungnya sampai ke pantatnya. Lakukan pijatan dengan membentuk lingkaran kecil di sepanjang tulang punggungnya. Lengkungkan jari-jemari Anda seperti sebuah garu dan garuk punggungnya ke arah bawah.

  4. Cara Pijat di Kepala dan Wajah Bayi

     Angkat bagian belakang kepalanya dengan kedua tangan dan usap-usap kulit kepalanya dengan ujung jari Anda. Kemudian, gosok-gosok daun telingannya dan usap-usap alis matanya, kedua kelopak matanya yang tertutup, dan mulai dari puncak tulang hidungnnya menyeberang ke kedua pipinya. Pijat dagunya dengan membuat lingkaran-lingkaran kecil.

Read More